Coaching
Le rôle d'un coach professionnel consiste en l'accompagnement d'une personne, d'une équipe ou encore d'un groupe en direction d'un objectif précis, et ce, sans décider à sa place.
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Lire la suiteLa sophrologie est une pratique dont l'objectif est l'harmonisation du corps avec l'esprit.
Lire la suiteSophrologie : Sommeil et Vigilance Un sommeil paisible et réparateur permet d'avoir une bonne qualité de vie, ce qui se traduit au quotidien par : Une vigilance accrue, De bonnes capacités de concentration, Une meilleure mémoire, Des défenses immunitaires efficaces, Une meilleure santé en général.
Lire la suiteLa sophrologie ludique accompagne les enfants et les adolescents avec des outils créatifs et des phases de jeu pour accompagner leur expérience de la vie.
Lire la suiteBien que tabous, les problèmes de sexualité sont courants, cependant, comme la sexualité est liée au vécu et au ressenti personnel, il n'existe pas de réponse toute faite ; à chacun ses besoins, son système de pensées et ses désirs.
Lire la suiteLa sophrologie est une pratique qui vise réconcilier le corps et l'esprit, ainsi qu'à mieux gérer son stress.
Lire la suiteLa sophrologie est une pédagogie de l'existence !
Lire la suiteLa préparation mentale dans le domaine sportif n'aide pas uniquement à gérer le stress et combattre le trac, elle aide également à utiliser toutes ses facultés et à révéler pleinement le potentiel sportif de ceux qui y font appel.
Lire la suiteLa sophrologie permet d'améliorer sa vie quotidienne dans le cadre d'une démarche de développement personnel ou de préparation mentale.
Lire la suiteLe stress est une réaction réflexe de notre organisme face à une situation complexe ou difficile.
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