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La préparation mentale pour les sportifs, les artistes

 

Vous êtes seul ou en équipe et vous avez un objectif à atteindre ?

 

Je suis là pour ça.

 

Pour vous aider à programmer votre cerveau pour réussir.

Pourquoi ?

Mon accompagnement vous permettra de franchir vos difficultés, d'optimiser votre potentiel.

Ensemble, nous pourrons travailler sur des points comme par exemple:

-la définition de vos objectifs (et sur les stratégies à mettre en place)

-la gestion de votre stress et de vos émotions

-l'optimisation de votre concentration

 

-le renforcement de votre motivation

-l'amélioration ou la consolidation de gestes techniques

 

-l'optimisation de  votre récupération physique et psychique

 

- le renforcement de la cohésion dans votre équipe ou avec votre staff

-etc.

La dimension mentale

Les aspects mentaux et psychologiques sont essentiels lorsque les personnes décident d'atteindre un ou plusieurs objectifs.

En effet, le plus souvent (par exemple) un athlète orientera son entrainement sur le physique. Il prendra également soin de préparer sa tactique... son matériel... mais sa tête ?

Sa capacité de concentration..., sa capacité à gérer ses émotions en cas de difficultés ... 

Son habileté à lâcher prise après une erreur et à repartir comme si rien n'était...

Toutes ces choses s'apprennent ou se développent  grâce à la préparation mentale.

Ils ont parlé de mon travail:

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