Développement personnel

La sophrologie permet d'améliorer sa vie quotidienne dans le cadre d'une démarche de développement personnel ou de préparation mentale.

Gestion du stress, réalisation des objectifs, amélioration du sommeil... La sophrologie a de nombreux bienfaits !

QUESNOY JULIEN, après 22 ans dans la Marine Nationale, s'est reconverti dans la sophrologie. Grâce à son expérience unique dans la Marine Nationale, il a pu constater les bienfaits de la sophrologie et de la préparation mentale sur le terrain.

Les trois principes fondamentaux de la sophrologie sont :

• Amener le schéma corporel à plus de réalité vécue, pour habiter le corps en bonne santé et conquérir l'harmonie psychique et physique ;
• Renforcer l'action positive, afin de développer les éléments positifs du passé, du présent et de l'avenir et de mieux utiliser tous nos potentiels ;
• Développer la réalité objective, pour apprendre à voir les choses davantage comme elles sont, de développer plus de réalisme et donc l'efficacité dans l'action.

Le développement personnel correspond au besoin d'accomplissement auquel chacun d'entre nous aspire et la sophrologie peut vous aider dans cette démarche.

Apprendre à vaincre sa timidité, pouvoir prendre la parole en public, mieux assumer une fonction de chef d'équipe... Ce sont de véritables challenges !

QUESNOY JULIEN vous aide à réaliser vos objectifs dans le respect de la déontologie professionnelle, dans l'écoute et le partage de connaissance. Pour vous aider à réaliser des objectifs que vous vous fixez, QUESNOY JULIEN met son expérience et sa bienveillance au service de vos besoins.

Contactez QUESNOY JULIEN pour découvrir le développement personnel dans les environs de MURET !

Pour prendre rendez-vous, à Saint Lys ou à Muret, vous pouvez contacter QUESNOY JULIEN par téléphone au 06 52 00 62 11.

Vous pouvez également passer par l'onglet "prendre rendez-vous" de ce site !

A très bientôt !