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Mes services

Coaching

Le rôle d'un coach professionnel consiste en l'accompagnement d'une personne, d'une équipe ou encore d'un groupe en direction d'un objectif précis, et ce, sans décider à sa place.

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Sophrologie et pédagogie obstétrique

La sophrologie est une pratique dont l'objectif est l'harmonisation du corps avec l'esprit.

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Sophrologie: Sommeil et Vigilance

Sophrologie : Sommeil et Vigilance Un sommeil paisible et réparateur permet d'avoir une bonne qualité de vie, ce qui se traduit au quotidien par : Une vigilance accrue, De bonnes capacités de concentration, Une meilleure mémoire, Des défenses immunitaires efficaces, Une meilleure santé en général.

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Sophrologie Ludique

La sophrologie ludique accompagne les enfants et les adolescents avec des outils créatifs et des phases de jeu pour accompagner leur expérience de la vie.

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Sophrologie et sexologie

Bien que tabous, les problèmes de sexualité sont courants, cependant, comme la sexualité est liée au vécu et au ressenti personnel, il n'existe pas de réponse toute faite ; à chacun ses besoins, son système de pensées et ses désirs.

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Sophrologie nature et santé

La sophrologie est une pratique qui vise réconcilier le corps et l'esprit, ainsi qu'à mieux gérer son stress.

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Sophrologie pédagogie et apprentissages

La sophrologie est une pédagogie de l'existence !

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Préparation mentale

La préparation mentale dans le domaine sportif n'aide pas uniquement à gérer le stress et combattre le trac, elle aide également à utiliser toutes ses facultés et à révéler pleinement le potentiel sportif de ceux qui y font appel.

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Développement personnel

La sophrologie permet d'améliorer sa vie quotidienne dans le cadre d'une démarche de développement personnel ou de préparation mentale.

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Gestion du Stress

Le stress est une réaction réflexe de notre organisme face à une situation complexe ou difficile.

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