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SOPHROLOGIE / METHODE WIM HOF

QUESNOY  JULIEN - SOPHROLOGIE / METHODE WIM HOF

Les 12 et 13 mars  mon camarade Alexandre Wanlin (instructeur de ma méthode Wim Hof)  et moi même avons animé ensemble un week end alliant le bien être et le dépassement de soi en mêlant nos connaissance respective afin de permettre aux participants de tester leurs propres limites face au froid.

Dans le cadre magnifique du lac d'Estaing (Pyrénées proche de Lourdes) ces deux jours se sont déroulés dans une très bonne ambiance alliant moments de concentration extrême et convivialité.